Thứ hai có là "ác mộng" với bạn?

Chưa sẵn sàng cho tuần làm việc mới
Vì là ngày đầu tiên trong tuần nên thường thì tâm lí chúng ta vẫn chưa thật sự sẵn sàng bắt đầu một tuần làm việc mới.

Đầu óc vẫn còn lang mang, quẩn quanh đâu đó ở các buổi đi chơi cùng bạn bè, party thâu đêm hay sáng Chủ Nhật ngủ “nướng” thật sảng khoái mà không cần phải dậy thật sớm để đi học, đi làm.


Choáng ngợp trước công việc, bài học mới
Vì là ngày khởi động cho cả 5 ngày tiếp theo sau đó nên chúng ta thường sẽ có cảm giác thứ Hai nặng nề hơn bao giờ hết.

Thứ hai có là "ác mộng" với bạn?

Những công việc mới, những bài học mới làm ta choáng ngợp vì tâm thế vẫn chưa sẵn sàng. Nếu chúng ta có thể suôn sẻ vượt qua ngày thứ Hai “đáng sợ” này thì cả tuần cũng sẽ rất trôi chảy đấy!

Không "hưởng thụ" được giấc ngủ tối chủ nhật một cách trọn vẹn

Một số cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng dù bạn có ngủ 5 hay 10 tiếng vào tối Chủ Nhật thì vẫn không có gì khác nhau cả. Mặc dù, thực tế thì nếu bạn ngủ đủ giấc hơn thì cơ thể sẽ khỏe khoắn hơn. Nhưng tối Chủ Nhật thì ngược lại.

Vì bạn mãi lo rằng mình sẽ phải đối mặt với sáng thứ Hai thế nào đây nên sẽ không “hưởng thụ” được giấc ngủ một cách trọn vẹn nhất. Dù cho ngủ đủ giấc thế nào thì sự mệt mỏi vào sáng hôm sau là điều vẫn không thể tránh khỏi đâu nhé!